冬病为何要夏治，看完你就懂了！

俗话说“若想小儿安，常带三分饥与寒”。可是看看现在的孩子们，不是瘦瘦的身体顶个大大的脑袋，就是肥嘟嘟地跑不快，身上的肉松松软软，想要捏个结实的小屁股都不容易找到，更有甚者糖尿病发病率增高，高血压向低龄蔓延。

究其原因是家长爱孩子却不得其法。孩子脸上、身上都已经长满了热出来的痱子，还担心孩子穿得不暖；孩子都已经咽不下饭了，还端着饭碗跟在屁股后面填鸭式地喂饭；孩子都已经体重远远超标了，还担心营养不够大鱼大肉任吃不限。

排除先天的原因，如果孩子隔三岔五就会感冒或者孩子当吃饭是苦差，父母就该检讨教养孩子的方式了。温室的花朵不茁壮，那是因为呵护太过火，以至于花朵已经丧失了自己的生命力；经冬的小草能发芽，那是因为经过风吹雨淋的洗礼，小草的生命力更加顽强。

养生要与自然和谐相处，

“春夏养阳，秋冬养阴”就是借助自然界阳气旺盛的春夏两季提升人体的阳气、借助阳气收藏的秋冬两季滋养阴津。“冬病夏治”，借力一年中气温最高、阳气极旺的“伏夏”，趁那些冬季常发的、以阳虚阴寒为主的慢性病症状缓解，因势利导地借天地之阳气更有效地祛除体内寒邪、扶助正气，起到事半功倍的效果。

当冬天来临的时候，这类疾病再次发病的时候症状就会减轻，甚至于不发病。有哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性结肠炎、易患感冒、虚寒性胃痛，以及平素畏寒肢冷、手脚冰凉、恶风、女性痛经严重的，都不要错过每年七、八月的黄金养生时间。这就是四季更替揭示的养生智慧。

有些人说养生难，是因为在寻求养生的过程中仅仅关注了人身一小点，却忽略了从自然、从生活中汲取智慧和能量。

养生其实很简单，只要掌握了自然的规律，遵循“三因制宜”的原则，让人身这个小宇宙和天地这个大宇宙保持一致，处于同样的律动，生命的能量自然就有了源源不绝的补给，健康就有了坚强厚实的靠山。

文章来源：《养生固本 健康人生》